Mellemrummet
Et undersøgende og udviklende fællesskab for dig, der ønsker at forstå dig selv og stå stærkere i mødet med andre.
Måske længes du efter at leve mere i overensstemmelse med det, du egentlig tror på. Måske bruger du for mange kræfter på, hvad andre tænker, eller på at leve op til forventninger, der ikke stemmer overens med dine værdier. Måske du længes efter mere forbindelse til dig selv og dine relationer.
Mellemrummet er et fællesskab, hvor vi sammen kaster kærligt lys på det, vi tager for givet - både i os selv og omkring os - og undersøger de forestillinger, vaner og forventninger, der former vores liv.
Det er et rum med både ro og tid til at blive klogere på dig selv, få øje på nye muligheder og styrke din forbindelse til andre.
Hvis det vækker genklang, er Mellemrummet måske noget for dig.
Hvorfor Mellemrummet?
Jeg har skabt Mellemrummet, fordi jeg er optaget af den selvudvikling, der sker i trygge fællesskaber. Ikke kun ved at dele erfaringer, men ved at lade os udfordre, spejle og inspirere af mennesker, der ser noget andet i os og verden, end vi gør.
Meget af det, vi betragter som sandheder om os selv, er i virkeligheden gamle fortællinger, som vi helt naturligt er vokset ud af.
Det samme gælder de normer og antagelser, som vi bygger vores samfund på. De er ikke naturgivne, men er derimod skabt af mennesker, og bør undersøges og udfordres for løbende at blive tilpasset vores viden og værdier.
I Mellemrummet undersøger vi fundamentet under både verden og hverdagen med nysgerrighed og mod. Vi leder ikke efter hurtige løsninger eller en opskrift på det gode liv, i stedet søger vi det, der er autentisk, og søger efter måder at leve mere frit og meningsfuldt på.
Hvad får du med?
Du får mulighed for at se dig selv med nye øjne i et engageret og trygt fællesskab. Måske opdager du, at nogle af de begrænsninger, du har levet med, ikke er så ufravigelige, som du troede. Måske du får oplevelsen af en indre ro og frihed, som du har længtes efter.
I Mellemrummet øver vi os blandt andet i:
• At lytte til vores egen stemme og tage den alvorligt.
•At være mindre optaget af andres forventninger og vurderinger.
• At sige vores sandhed højt, også når det kræver mod.
• At mærke, hvad der giver os glæde, energi og mening.
• At prioritere det, der betyder mest, og turde vælge noget andet fra.
• At stå ved os selv med både kærlighed og tydelighed.
Det handler ikke om at blive hård eller urørlig, men derimod om at blive så godt forankret i sig selv, at man ikke hele tiden behøver at forklare, forsvare eller forhandle sin ret til at være den, man er.
Samtidig får du et fællesskab at tænke, tale og undersøge sammen med. Et sted, hvor du møder både genkendelse og nye perspektiver, og hvor andres erfaringer kan åbne døre, du ikke selv havde fået øje på.
Jeg mener, at fællesskaber er noget af det mest værdifulde, vi har. Ikke fordi vi skal være enige eller ligne hinanden, men fordi vi har brug for hinanden for at kunne se mere, forstå bedre og stå stærkere i verden.
Sådan foregår Mellemrummet
Vi mødes seks gange over seks måneder. Hver gang bruger vi fem timer sammen, hvor der er tid til både fordybelse, samtaler, refleksion og pauser.
Dagene er forskellige, men fælles for dem er, at vi arbejder undersøgende og erfaringsbaseret.
Jeg bidrager med journalistisk nysgerrighed, viden, terapeutiske perspektiver og et skarpt blik for de forestillinger, som vi alle sammen kan komme til at lade os begrænse af. Min ambition er at nå ind til det, der faktisk er på spil - også når det kræver mod og tid.
Vi arbejder blandt andet med:
• Selvledelse og integritet
• Relationer og fællesskab
• Mod og handlekraft
• Din indre stemme
• Tilvalg og fravalg
• Selvregulering og introspektion
Gennem interviews, narrativ skrivning, introspektive øvelser og terapeutiske samtaler udforsker vi vores egne perspektiver og møder andres.
Jeg er optaget af at skabe en ramme, hvor du bliver set, spejlet og inspireret, og jeg tilrettelægger dagene på Mellemrummet med stor omhu. Du behøver ikke komme med et bestemt problem eller et ønske om at forandre noget konkret, du skal blot være nysgerrig på dig selv og de andre.
Rammer og praktisk information
Næste hold starter i januar 2027.
Datoer:
21. januar
25. februar
24. marts
22. april
20. maj
7. juni
Tid: Kl. 10.00–15.00
Sted: Mit hjem i Indre By, København. Her mødes vi i en smuk og personlig ramme, hvor der er plads til fortrolighed og fordybelse.
Antal deltagere: Maks. 8 personer.
Pris: 14.000 kr. Det er muligt at betale i rater. Mad, drikke og materialer er inkluderet.
Om Maj My
Jeg har hele mit liv været optaget af, hvad der former os som mennesker, og hvordan vi kan leve mere i overensstemmelse med det, vi tror på.
Som journalist, forfatter og kursusleder undersøger jeg de forestillinger, normer og strukturer, vi tager for givet - både i vores private liv og i samfundet omkring os. Jeg har en særlig interesse for de fortællinger, mennesker kommer til at tro på om sig selv, og for de muligheder, der opstår, når vi tør stille spørgsmål ved dem.
Jeg er kendt for at turde stille skarpt på det, der ikke er, som det udgiver sig for at være, og for at lede efter mere meningsfulde måder at gøre tingene på. Jeg tror på, at vi kan undersøge vores blinde vinkler uden at dømme os selv, og at det er muligt at være både kærlig og kompromisløs i mødet med det, der trænger til at blive forandret.
Jeg er uddannet journalist og er forfatter til bestsellerne Ærø Manifestet og Blødt. Siden 2015 har jeg skabt og faciliteret udviklingsforløb, retreats og fællesskaber for både voksne og børnefamilier. I Mellemrummet forener jeg min journalistiske nysgerrighed med min erfaring i at skabe rammer, hvor mennesker kan tænke frit, tale ærligt og få øje på de døre, der venter på at blive åbnet.
Har du lyst til at være med
Hvis du overvejer at deltage, er du meget velkommen til at skrive til mig.
Fortæl gerne lidt om, hvad der har vakt din interesse, og hvad du håber at få ud af at være med.
Så tager vi den derfra og afklarer, om forløbet er det rette for dig.
Skriv til: majmy@majmy.dk
Udtalelser fra deltagere
“Du gjorde det så let at træde ind og bare være. Og jeg kan ikke vente med at lære jer alle sammen endnu bedre at kende - og suge det hele til mig. Tiden kan kun gå for langsomt.”
“Tusind tak for det rum du holdte i går - det var trygt at være i. Jeg "nød" den måde, du stillede skarpt på nogle emner og værdier, som jeg synes, er vigtige at tage op; både individuelt og kollektivt. Og hvordan vi alle kunne spejle os i hinanden igennem de samtaler og fortællinger, der kom op.”
“Jeg vil bare dele med dig, at dagen i går har skabt grobund for refleksion i mig - på den gode måde. I dag har jeg haft tid til virkelig at mærke efter, hvad der har rørt sig indeni mig efter i går - og hvad der er blevet åbnet op for. Der er flere ting, som har haft tid til at komme op til overfladen.”
“Det var på alle måder en fin og givende dag. Ikke mindst i kraft af dine omsorgsfulde ord og forståelse for os alle. Det er præcis sådan, jeg havde håbet, det ville være. Et godt eksempel var, at vi nærmest ikke havde lyst til at rejse os og gå, da dagen var slut. Men lige skulle have lidt ekstra med. Det betød også alverden, at det foregik i jeres hyggelige hjem.”